Đau khớp háng: Nguyên nhân và phương pháp chữa trị hiệu quả

Một số động tác có thể giúp bạn giảm đau

Khi bạn cảm thấy những triệu chứng đau, sưng ở vùng háng có thể bạn đang bị đau khớp háng. Việc chẩn đoán và điều trị phù hợp tình trạng này sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng ngăn cản những biến chứng nguy hiểm.

1. Đau khớp háng nguyên nhân do đâu?

Khi chúng ta cảm thấy đau ở vùng bụng dưới, nơi giao nhau của xương chậu và chân. Người ta gọi đây là tình trạng đau khớp háng. Căng cơ là nguyên nhân phổ biến nhất của đau khớp háng, tuy nhiên nhiều bệnh lý khác cũng có thể gây nên tình trạng này. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mà cơn đau ở khớp háng có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng, xuất hiện từ từ và âm ỉ hoặc nghiêm trọng khác nhau.

Đau khớp háng có rất nhiều nguyên nhân gây nên
Đau khớp háng có rất nhiều nguyên nhân gây nên

Đau khớp háng là một tình trạng hay gặp phải và có nhiều nguyên nhân khác nhau:

1.1. Nguyên nhân phổ biến

1.1.1. Căng cơ

Căng cơ háng là hiện tượng cơ háng bị kéo giãn quá mức. Thường xảy ra do chấn thương khi chơi thể thao hoặc chuyển động bất thường của khớp háng dẫn đến kéo căng hoặc có thể rách cơ đùi trong.

Thông thường, khi bị căng cơ sẽ có cảm giác đau buốt vùng háng. Cơn đau sẽ xuất hiện đột ngột và không rõ nguyên nhân gây đau. Ngoài cảm giác đau, khi bị căng cơ chúng ta còn có thể bị co thắt cơ đùi bên trong.

1.1.2. Thoát vị bẹn

Thoát vị bẹn xảy ra khi mô mỡ hoặc ruột thoái vị (nhô ra ngoài) qua một vùng yếu hoặc bị rách trong thành bụng. Đôi khi, thoát vị bẹn lại không xuất hiện triệu chứng. Triệu chứng thường gặp là cảm giác co giật, đau âm ỉ vùng bẹn khi ho hoặc nâng đồ vật. Đôi khi cũng xuất hiện khối phồng lên có thể nhìn thấy bằng mắt thường ở bẹn.

1.1.3. Sỏi thận

Sỏi thận cũng có thể gây ra các đợt đau quặn thận khi nó di chuyển qua đường tiết niệu. Cơn đau có thể từ nhẹ đến nặng và thường xảy ra ở vùng hạ sườn (giữa xương sườn và hông) hoặc vùng bụng dưới. Trong cả hai trường hợp, cơn đau thường lan tỏa về phía háng. Ngoài các cơn đau khó chịu, chúng ta có thể gặp phải tình trạng tiểu ra máu, buồn nôn hoặc nôn, đau khi đi tiểu và muốn đi tiểu.

1.1.4. Viêm khớp háng

Viêm khớp háng (nằm giữa đầu xương đùi và xương chậu) xảy ra khi khớp háng bị mòn. Lớp sụn ở đây có tác dụng đàn hồi, bôi trơn giúp các đầu xương chuyển động nhẹ nhàng. Khi lớp sụn bị bào mòn theo thời gian hay do bệnh lý, cử động chân trở nên đau cứng. Giống như các tình trạng viêm xương khớp ở các khớp khác, các cơn đau sẽ diễn tiến nặng khi hoạt động và có thể giảm bớt khi chúng ta nghỉ ngơi. Bên cạnh các cơn đau, khớp háng có thể bị cứng và nghe thấy tiếng kêu lục cục khi cử động.

1.1.5. Femoral Acetabular Impingement (FAI)

FAI được coi là giai đoạn đầu của bệnh viêm khớp ở háng, khi các gai xương phát triển xung quanh bóng và ổ của khớp háng. Từ đây dẫn đến hạn chế khả năng vận động của hông và có cảm giác đau ở khớp háng khi chuyển động. Cơn đau có thể xuất hiện âm ỉ hoặc đau nhói.

1.1.6. Gãy xương hông

Gãy xương hông – xương ở trên xương đùi, có thể do té ngã hoặc tác động vật lý trực tiếp vào hông. Ngoài ra loãng xương, ung thư hoặc chấn thương đều có thể gây ra tình trạng này. Cơn đau khi gãy xương hông thường xuất hiện ở háng và trở nên nặng nề hơn đáng kể khi bạn cố gắng gập hoặc xoay hông.

1.1.7. Hoại tử xương hông

Chứng hoại tử xương là một tình trạng y tế khi các tế bào xương chết do bị thiếu nguồn cung cấp máu. Khi điều này xảy ra với các tế bào xương xung quanh khớp háng, chúng sẽ bị hoại tử, dẫn đến suy khớp háng. Những cơn đau nhói hoặc đau âm ỉ vùng háng thường là triệu chứng đầu tiên của tình trạng này. Khi bệnh lý tiến triển có thể khiến chúng ta đi khập khiễng do không thể dồn trọng lượng quá nhiều vào vùng hông.

1.1.8 Thoát vị do thể thao

Thoát vị thể thao là một chấn thương bất thường, chủ yếu được chẩn đoán ở những người chơi bóng đá và khúc côn cầu. Nó gây ra những cơn đau trực tiếp ở phần bụng dưới và vùng háng. Đây là một tình trạng rất khó chẩn đoán và cách điều trị duy nhất là nghỉ ngơi hoặc thực hiện phẫu thuật.

Một số nguyên nhân gây đau khớp háng
Một số nguyên nhân gây đau khớp háng

1.2. Nguyên nhân ít phổ biến hơn

Những nguyên nhân này thường liên quan đến các bệnh lý về tinh hoàn, vùng chậu hay thần kinh.

1.2.1. Liên quan đến tinh hoàn

Viêm mào tinh hoàn: Là tình trạng viêm ở ống dẫn nằm phía sau tinh hoàn. Cơn đau có thể xuất hiện ở háng và di chuyển xuống tinh hoàn. Từ đây có thể gây sưng tinh hoàn, kèm theo sốt và ớn lạnh.

Xoắn tinh hoàn: Là một tình trạng cấp cứu ngoại khoa xảy ra khi dây thần kinh dẫn đến tinh hoàn tự xoắn, dẫn đến đau vùng háng và tinh hoàn một cách dữ dội và đột ngột.

1.2.2. Vấn đề thần kinh

Khi dây thần kinh ở cắt lưng (cột sống dưới) bị chèn ép có thể gây đau, tê và ngứa ran vùng háng. Tình trạng này gọi là bệnh cơ thắt lưng.

1.2.3. Vùng bụng và vùng chậu

Một số tình trạng ở bụng, chẳng hạn như viêm túi thừa hoặc phình động mạch chủ bụng, và các tình trạng vùng chậu, như u nang buồng trứng, có thể gây ra những cơn đau lan truyền đến vùng háng.

1.2.4. Viêm xương Pubis

Viêm xương Pubis gây đau âm ỉ và đau nhức ở háng và xương chậu. Tình trạng này thường xuất hiện ở những vận động viên cũng như không phải vận động viên, đặc biệt là những người có tiền sử bị viêm khớp, chấn thương vùng chậu, phẫu thuật vùng chậu hoặc đang mang thai.

Viêm xương Pubis có thể gây đau khớp háng
Viêm xương Pubis có thể gây đau khớp háng

1.2.5. Nhiễm trùng khớp

Khớp háng cũng có thể bị nhiễm trùng, đặc biệt phổ biến ở những người lớn tuổi (những người trên 80 tuổi) và những người bị bệnh đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, phẫu thuật khớp gần đây và những người có bộ phận các bộ phận giả ở hông hoặc đầu gối. Ngoài đau háng dữ dội, đặc biệt là khi cử động chân, bệnh nhân còn có thể bị sốt, sưng, nóng và đỏ vùng háng.

1.2.6. Khối u

Mặc dù rất hiếm gặp nhưng cũng có những khối u ở vùng cơ đùi trong có thể gây đau khớp háng. Tuy nhiên, khác với căng cơ, nó sẽ không gây đau trầm trọng hơn khi tập thể dục.

2. Đối tượng dễ bị đau khớp háng

Đau khớp háng là một tình trạng tuy ít gặp nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Sau đây là một số yếu tố có thể dễ dẫn đến đau khớp háng:

  • Phục hồi không hoàn toàn sau chấn thương
  • Cơ bắp yếu
  • Vận động nhiều, quá sức gây cơ thể mệt mỏi
  • Thể lực yếu
  • Những người có tính linh hoạt của khớp háng kém
  • Căng cơ
  • Không khởi động đủ trước khi hoạt động thể dục thể thao
  • Người cao tuổi
  • Tư thế không phù hợp
  • Đã từng bị chấn thương trước đây
Cải thiện những yếu tố nguy có giúp bạn giảm nguy cơ bị đau khớp háng
Cải thiện những yếu tố nguy có giúp bạn giảm nguy cơ bị đau khớp háng

3. Đau khớp háng có nguy hiểm không?

Đau khớp háng có những triệu chứng từ các cơn đau nhẹ cho đến những tình trạng nghiêm trọng khác có thể đe dọa tính mạng. Một số triệu chứng có thể cảnh báo nguy hiểm cho bạn như:

  • Sốt cao, lú lẫn, không tỉnh táo
  • Cơn đau dữ dội, sưng nóng ở vùng háng
  • Đau háng kèm theo tiểu có máu hoặc phân dính máu

Những triệu chứng nghiêm trọng trên nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, gây tổn thương vĩnh viễn như:

  • Ảnh hưởng sinh sản, phải cắt bỏ tinh hoàn
  • Sự lây lan của bệnh ung thư
  • Sự lây lan của bệnh nhiễm trùng
  • Khuyết tật vĩnh viễn

4. Các phương pháp chữa trị đau khớp háng

Sau khi được chẩn đoán chính xác bệnh, bệnh nhân sẽ được xây dựng một phác đồ điều trị phù hợp.

4.1. Thay đổi lối sống

Một số nguyên nhân gây đau khớp háng có thể tự điều trị tại nhà bằng các phương pháp đơn giản. Ví dụ, đối với căng cơ háng do chấn thương trong thể thao. Bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nghỉ ngơi, chườm lạnh vùng bị thương. Và quấn đùi trên bằng một miếng băng để giảm đau và sưng.

Tương tự đối với bệnh thoái hóa khớp háng. Bạn nên giảm thiểu các hoạt động có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của mình. Chẳng hạn như leo cầu thang, nâng đồ nặng.

4.2. Sử dụng thuốc

4.2.1. Thuốc giảm đau

Các loại thuốc như acetaminophen (Tylenol) hoặc thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) không kê đơn có thể được sử dụng để giảm triệu chứng đau khớp háng trong nhiều trường hợp, ví dụ như căng cơ háng, viêm xương khớp.

Một số thuốc giảm đau mạnh hơn như opioid, có thể được yêu cầu để điều trị cơn đau háng nghiêm trọng hơn liên quan đến sỏi thận, gãy xương hông hoặc nhiễm trùng khớp háng.

Đôi khi, thuốc steroid như cortisone, có thể được tiêm vào hông để giảm đau đặc biệt trong thoái hóa khớp háng hoặc vào lưng dưới trong tình trạng dây thần kinh bị chèn ép.

4.2.2. Thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh có thể được chỉ định để điều trị nhiễm trùng. Ngoài ra nó còn được sử dụng sau khi phẫu thuật khớp háng, một cấp cứu ngoại khoa.

4.3. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là một phương pháp rất tốt trong điều trị các nguyên nhân liên quan đến đau khớp háng. Bên cạnh các bài tập giúp tăng cường cơ bắp chân và hông. Còn có những bài tập giúp cải thiện phạm vi chuyển động và tính linh hoạt. Ngoài ra, bạn có thể được cung cấp những thiết bị hỗ trợ đi bộ như gậy, nạng hoặc khung tập đi khi triệu chứng nặng.

4.4. Phẫu thuật

Các tình trạng nghiêm trọng đòi hỏi cần phải phẫu thuật, đôi khi là khẩn cấp như xoắn tinh hoàn hoặc nhiễm trùng khớp háng. Nhiễm trùng khớp háng được điều trị bằng can thiệp phẫu thuật và kháng sinh sau phẫu thuật.

Một số phẫu thuật khác không khẩn cấp nhưng cần thiết như thay khớp háng khi bệnh viêm khớp háng tiến triển; phẫu thuật nội soi khớp.

Một số động tác có thể giúp bạn giảm đau
Một số động tác có thể giúp bạn giảm đau

5. Kết luận

Tình trạng đau khớp háng tuy không phổ biến nhưng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn. Qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về đau khớp háng cũng như những nguy cơ và phương pháp điều trị đau khớp háng hiệu quả

Xem thêm các bài viết liên quan

Viêm khớp háng ở trẻ em: Biểu hiện, cách phòng ngừa và điều trị

Viêm khớp háng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh

 

0/5 (0 Reviews)
Đau khớp háng: Nguyên nhân và phương pháp chữa trị hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chuyển lên trên