Đau khớp gối là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Đau khớp gối là gì, nguyên nhân và cách điều trị

Nhiều loại đau khớp gối nhẹ đáp ứng tốt với các biện pháp tự chăm sóc tại nhà. Vật lý trị liệu và sử dụng nẹp đầu gối cũng có thể giúp giảm đau tốt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đầu gối của bạn có thể cần phải thực hiện phẫu thuật để sửa chữa. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây về tình trạng đau khớp gối có nguy hiểm tiêu cực đến cuộc sống và sức khỏe không?

1. Đau khớp gối là gì?

Đau khớp gối là một tình trạng hiện đang rất phổ biến trong xã hội hiện nay. Đau khớp gối có thể là kết quả của chấn thương, chẳng hạn như đứt dây chằng hay rách sụn. Ngoài ra, các bệnh lý như viêm khớp, bệnh gout, hiện tượng nhiễm trùng cũng có thể gây ra đau khớp gối.

Vị trí và mức độ nghiêm trọng của đau khớp gối có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra triệu chứng này. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể đi kèm với đau khớp gối bao gồm :

  • Hiện tượng sưng và cứng khớp đầu gối
  • Đỏ và cảm giác ấm ở xung quanh khớp gối
  • Khớp đầu gối yếu hoặc không ổn định
  • Xuất hiện tiếng lách tách hoặc lạo xạo
  • Không có khả năng duỗi thẳng hoàn toàn đầu gối
Đau khớp gối là tình trạng rất phổ biến
Đau khớp gối là tình trạng rất phổ biến

Ngay khi bạn có cảm giác không đủ khả năng chịu được trọng lượng trên đầu gối hoặc cảm thấy đầu gối không ổn định cùng với một số triệu chứng sau, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để kịp thời chẩn đoán và điều trị.

  • Đầu gối bị sưng rõ rệt
  • Không thể mở rộng đầu gối hoàn toàn
  • Nhìn thấy biến dạng rõ ràng ở chân, khớp gối của bạn
  • Bị sốt, sưng, đỏ ở đầu gối của bạn
  • Cảm giác đau không thể chịu nổi ở khớp gối
  • Chấn thương đầu gối gây đau nghiêm trọng

2. Nguyên nhân bị đau khớp gối

Đau đầu gối có thể gặp phải khi bạn gặp chấn thương, các tác động cơ học, các loại viêm khớp gối hoặc một số nguyên nhân khác.

2.1. Nguyên nhân do chấn thương

Sưng và đau là triệu chứng điển hình của đau khớp gối
Sưng và đau là triệu chứng điển hình của tình trạng

Chấn thương đầu gối có thể ảnh hưởng đến dây chằng, gân và bao hoạt dịch quanh khớp gối cũng như các xương; sụn và dây chằng cấu thành nên khớp đầu gối. Một số chấn thương phổ biến thường gặp phải bao gồm :

2.1.1. Chấn thương ACL

Chấn thương ACL là một vết rách dây chằng chéo trước – một trong bốn dây chằng nối xương ống quyển và xương đùi. Đặc biệt phổ biến ở những người chơi bóng rổ, bóng đá hoặc các môn thể thao khác cần có sự thay đổi hướng đột ngột.

2.1.2. Gãy xương

Các xương của đầu gối, bao gồm cả xương bánh chè có thể bị gãy khi ngã hoặc gặp tai nạn giao thông. Ngoài ra, những người có xương bị suy yếu do loãng xương đôi khi có thể bị gãy xương đầu gối dễ dàng hơn, thậm chí là khi bước đi sai.

2.1.3. Hội chứng đau bánh chè – đùi

Những cơn đau phát sinh giữa xương bánh chè và xương đùi bên dưới. Hội chứng này phổ biến ở các vận động viên; những người trẻ tuổi, đặc biệt là những người có xương bánh chè không đúng theo rãnh của nó.

2.1.4. Rách sụn chêm

Các sụn chêm là sụn cao su dẻo dai, hoạt động như một bộ giảm xóc giữa xương ống chân và xương đùi của bạn. Khi chúng ta đột ngột vặn đầu gối nó có thể bị rách.

2.1.5. Viêm bao hoạt dịch

Một số chấn thương đầu gối có thể gây ra hiện tượng viêm bao hoạt dịch; các túi dịch nhỏ đệm bên ngoài khớp gối của bạn giúp cho gân và dây chằng chuyển động nhẹ nhàng trên khớp.

2.1.6. Hội chứng dải chậu chày

Hiện tượng này xuất hiện khi dải mô cứng kéo dài từ bên ngoài hông đến đầu gối của bạn trở nên căng đến mức cọ xát với phần bên ngoài xương đùi của bạn. Những vận động viên tham gia chạy cự ly và đi xe đạp đặc biệt dễ mắc hội chứng dải chậu chày.

2.1.7. Trật khớp

Xảy ra khi xương hình tam giác bao phủ trước đầu gối (xương bánh chè) bị trượt ra khỏi vị trí của nó; thường là ra bên ngoài đầu gối của bạn. Trong một số trường hợp nặng, xương bánh chè có thể bị di lệch và bạn có thể nhìn thấy rõ ràng tình trạng trật khớp.

2.1.8. Đau hông hoặc chân

Nếu bạn bị đau hông hoặc đau chân, bạn có thể thay đổi cách đi bộ. Nhưng sự thay đổi dáng đi này có thể gây áp lực lớn hơn cho khớp gối của bạn gây nên tình trạng đau khớp gối.

2.2. Nguyên nhân do các bệnh lý viêm khớp

Viêm xương khớp: Đôi khi còn được gọi là viêm khớp thoái hóa; là tình trạng viêm phổ biến nhất. Hiện tượng này là tình trạng lớn sụn ở đầu gối bị thoái hóa theo tuổi tác.

Viêm khớp dạng thấp: Là một tình trạng tự miễn có thể ảnh hưởng đến tất cả các khớp trong cơ thể, bao gồm cả đầu gối của bạn.

Gout: Do các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp, thường xuất hiện ở ngón chân cái nhưng cũng có thể xuất hiện ở đầu gối.

Giả gout: Thường bị nhầm lẫn với bệnh gout; nguyên nhân do các tinh thể canxi tích tụ trong dịch khớp, phổ biến nhất là đầu gối.

Viêm gân bánh chè: Tình trạng viêm gân bánh chè có thể xảy ra khi bạn gặp chấn thương ở đây; là một gân từ xương bánh chè đến xương ống quyển giúp cho bạn thực hiện các hoạt động như đá, chạy và nhảy. Những người chạy bộ, đi xe đạp và những người tham gia vào các hoạt động; môn thể thao liên quan tới nhảy có thể bị viêm gân bánh chè.

Viêm khớp nhiễm trùng: Đôi khi, khớp đầu gối của bạn có thể bị nhiễm trùng; dẫn đến tình trạng sưng, đau và đỏ. Viêm khớp nhiễm trùng thường xảy ra cùng với triệu chứng sốt và thường không có chấn thương trước đó. Viêm khớp nhiễm trùng có thể nhanh chóng gây ra tổn thương rộng rãi cho sụn đầu gối.

Các nguyên nhân gây đau khớp gối
Các nguyên nhân gây đau do các bệnh lý

3. Chẩn đoán đau khớp gối 

Để chẩn đoán tình trạng đau khớp gối, bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng, tìm hiểu các triệu chứng sau :

  • Kiểm tra đầu gối của bạn xem có hiện tượng sưng đau, ấm và có vết bầm tím hay không.
  • Kiểm tra xem bạn có thể di chuyển cẳng chân của mình theo các hướng khác nhau bao xa
  • Đẩy hoặc kéo các khớp để đánh giá tính toàn vẹn của cấu trúc khớp gối

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị một số xét nghiệm như:

  • Chụp X-quang: Chụp X-quang có thể giúp bác sĩ phát hiện tình trạng gãy xương hay bệnh thoái hóa khớp.
  • Chụp cắt lớp CT: Máy quét cùng với các tia X sẽ chụp từ các góc độ khác nhau để tạo ra hình ảnh cắt ngang bên trong cơ thể của bạn. Chụp CT có thể giúp chẩn đoán các vấn đề liên quan đến xương. Một loại chụp CT đặc biệt có thể xác định chính xác bệnh gout ngay cả khi khớp của bạn không bị viêm.
  • Siêu âm: Là kỹ thuật sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh của mô mềm bên trong và xung quanh đầu gối của bạn. Bác sĩ có thể di chuyển đầu gối của bạn sang các vị trí khác nhau trong quá trình siêu âm để kiểm tra toàn diện hơn.
  • Chụp cộng hưởng từ MRI: Là phương pháp sử dụng sóng vô tuyến để tạo ra hình ảnh 3D về đầu gối của bạn. Xét nghiệm này đặc biệt hữu ích trong việc xác định được các chấn thương mô mềm, dây chằng, gân, sụn và cơ.

4. Cách chăm sóc khớp gối để giảm đau

4.1. Biện pháp giảm đau khớp gối

Đau khớp gối là hiện tượng rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Một số biện pháp sau có thể giúp chăm sóc khớp gối và giảm đau tốt:

Sử dụng thuốc giảm đau: Không kê đơn như ibuprofen.

Xoa đầu gối: Bị ảnh hưởng với các loại kem có chứa chất gây tê; chẳng hạn như lidocaine hay capsaicin.

Nghỉ ngơi: Tạm dừng các hoạt động bình thường của bạn để giảm bớt áp lực mà đầu gối phải chịu; giúp mau lành tổn thương, ngăn ngừa tiến triển nặng hơn. Một hoặc hai ngày nghỉ ngơi là đủ với những chấn thương nhẹ; tuy nhiên khi gặp phải tổn thương nặng thời gian hồi phục có thể lâu hơn rất nhiều.

Chườm đá: Sử dụng một túi đá sẽ giúp bạn giảm nhanh tình trạng đau và viêm. Bọc đá trong một chiếc khăn mỏng giúp bạn giảm đau tốt; ngoài ra còn giúp bảo vệ da. Mặc dù liệu pháp chườm đá nói chung là an toàn và hiệu quả; nhưng không nên chườm quá 20 phút mỗi lần do có nguy cơ gây tổn thương dây thần kinh và da của bạn.

Chườm nóng: Bên cạnh việc chườm lạnh, sử dụng một túi nhiệt hoặc chai nước nóng chườm lên vùng bị đau trên đầu gối cũng giúp giảm đau hiệu quả.

Kê chân của bạn trên gối hoặc ghế tựa: Sẽ giúp giảm đau và sưng.

Sử dụng băng, nẹp: Giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất lỏng trong mô bị tổn thương và duy trì sự liên kết; ổn định của đầu gối. Tuy nhiên, băng phải đủ chặt để hỗ trợ mà không ảnh hưởng đến lưu thông máu qua vị trí này.

Các phương pháp giúp giảm đau khớp gối hiệu quả
Các phương pháp giúp giảm đau hiệu quả

4.2. Biện pháp ngăn ngừa và giảm tình trạng đau khớp gối

Không thể lúc nào bạn cũng có thể phòng ngừa cơn đau khớp gối; nhưng những lưu ý sau có thể giúp bạn ngăn tình trạng đau khớp gối nặng hơn :

  • Duy trì cân nặng hợp lý: Đây là một trong những biện pháp tốt nhất bạn có thể làm để giúp đỡ khớp đầu gối. Việc quá dư thừa cân có thể gây áp lực lớn lên các khớp của bạn; làm tăng nguy cơ gặp phải chấn thương và hiện tượng viêm xương khớp.
  • Tập thể dục: Khi bạn đang trong tình trạng đau; việc chuyển sang tập những môn thể thao như bơi lội; thể dục nhịp điệu hoặc các hoạt động ít động tác khác có thể giúp ích trong việc giảm đau; tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt của các khớp.
  • Đến gặp bác sĩ ngay khi có những triệu chứng liên quan tới khớp gối nghiêm trọng.

5. Kết luận

Không phải tất cả các cơn đau đầu gối đều nghiêm trọng. Nhưng một số chấn thương đầu gối và các bệnh lý viêm; chẳng hạn như viêm xương khớp, có thể gây đau đớn, khó chịu, tổn thương khớp và thậm chí có thể gây tàn tật nếu không được điều trị kịp thời. Việc chấn thương đầu gối, dù chỉ là vết thương nhẹ; nhiều khả năng sẽ khiến bạn sẽ gặp phải những chấn thương tương tự trong tương lai.

Xem thêm bài viết liên quan:

Viêm khớp gối tràn dịch là gì? làm thế nào để nhận biết?

Top 8 bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hiệu quả

Thực đơn dành cho người bị viêm khớp dạng thấp

 

0/5 (0 Reviews)
Đau khớp gối là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chuyển lên trên
AllEscort