Top 8 bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hiệu quả

Viêm khớp là một bệnh lý rất phổ biến hiện nay, ước tính có khoảng 35% dân số phải sống chung với căn bệnh này. Bệnh viêm khớp thường có xu hướng tiến triển thành các bệnh mạn tính, phải điều trị lâu dài. Do đó việc chữa bệnh từ những vị thuốc dân gian đang được rất nhiều người quan tâm nhờ hiệu quả và tính an toàn nó đem lại.

1. Các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp

Viêm khớp là một bệnh nguy hiểm nếu không điều trị sớm, ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Những hạn chế trong việc điều trị viêm khớp bằng thuốc Tây đã tạo ra một xu hướng mới chuyển sang chữa viêm khớp bằng thuốc Nam.

Theo Y học cổ truyền, bệnh viêm khớp có hai nguyên nhân là ngoại cảm hoặc nội thương, thuộc chứng Tý. Từ đó, nguyên lý của các bài thuốc chủ yếu tập trung vào loại bỏ căn nguyên, thuộc các nhóm thuốc như hoạt huyết, hành khí, trừ tà,…

1.1. Dùng ngải cứu chữa bệnh viêm khớp

Theo một số nghiên cứu gần đây, trong ngải cứu có nhiều tinh dầu có tác dụng gây tê tự nhiên. Do đó, nó có hiệu quả trong việc giảm tình trạng đau nhức xương khớp. Bên cạnh đó, trong ngải cứu còn có nhiều hoạt chất thuộc nhóm flavonoid có công dụng kháng viêm, hỗ trợ giảm đau rất tốt. Asinthin và anabsinthine là 2 hoạt chất có tính chống viêm tự nhiên rất tốt, giảm nhanh tình trạng sưng đau các khớp.

Cách dùng ngải cứu chườm giảm đau:

  • Chuẩn bị khoảng 1 nắm ngải cứu, rửa sạch và để ráo nước.
  • Giã nát ngải cứu rồi trộn thêm giấm vào cho không quá bị ướt.
  • Đun nóng hỗn hợp một ít rồi cho vào túi hoặc khăn. Chườm lên các khớp bị đau trong khoảng 15 phút. Lặp lại mỗi 2 – 3 lần mỗi ngày giúp chữa bệnh viêm khớp và viêm khớp dạng thấp.

Cách dùng ngải cứu kết hợp với mật ong:

  • Chuẩn bị khoảng 1 nắm ngải cứu, rửa sạch và để ráo nước.
  • Sử dụng máy xay, xay nhuyễn ngải cứu. Thêm mật ong vào và khuấy đều.
  • Uống hỗn hợp mới thu được 2 lần mỗi ngày giúp bạn giảm tình trạng viêm.

Cách dùng ngải cứu và trứng chữa viêm khớp:

  • Chuẩn bị khoảng 1 nắm ngải cứu, rửa sạch và để ráo nước.
  • Băm nhỏ ngải cứu, trộn với trứng gà và đánh đều lên. Thêm gia vị vào tùy khẩu vị mỗi người.
  • Dùng chảo làm nóng dầu và chiên chín trứng. Ăn kèm với cơm giúp bạn giảm viêm hiệu quả.
Ngải cứu là một thảo dược có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của chúng ta
Ngải cứu là một thảo dược có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của chúng ta

1.2. Bài thuốc dân gian từ lốt chữa viêm khớp

Lá lốt là một thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Bên cạnh đó nó còn có nhiều công dụng đặc biệt và khả năng chữa bệnh viêm khớp. Theo nền Y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính ấm. Do đó, bạn có thể sử dụng lá lốt để chữa bệnh về khớp, trị táo bón, đau bụng, sổ mũi,…

Cách uống nước lá lốt chữa bệnh viêm khớp:

  • Chuẩn bị vài lá lá lốt, rửa sạch và phơi khô.
  • Đun nóng 2 chén nước, cho lá lốt vào và sắc cho đến khi còn lại ½ chén. Uống ngày 1 lần trong liên tục 10 ngày giúp bạn giảm tình trạng viêm khớp hiệu quả.

Cách dùng lá lốt chườm nóng:

  • Chuẩn bị vài lá lá lốt, rửa sạch và phơi khô.
  • Giã nát lá lốt trong cối, sao vàng chung với muối hột.
  • Cho hỗn hợp vừa thu được vào một chiếc khăn sạch, chườm ở vị trí các khớp bị đau.
  • Thực hiện 2 lần mỗi ngày giúp bạn giảm đau, sưng các khớp một cách hiệu quả.

1.3. Bài thuốc từ cây trinh nữ

Cây trinh nữ hay mắc cỡ, xấu hổ là một vị thảo dược có nhiều công dụng đối với sức khỏe chúng ta. Theo nền Y học cổ truyền, nó có tình hàn, vị ngọt có công dụng an thần, chống viêm và giảm đau tốt. Rễ cây trinh nữ đặc biệt hiệu quả trong việc chữa thấp khớp, đau nhức xương khớp hay viêm khớp.

Cách dùng rễ trinh nữ:

  • Dùng rễ trinh nữ rửa sạch và phơi khô.
  • Thái nhỏ rễ trinh nữ, sao vàng. Đun khoảng 400 ml nước, thêm rễ trinh nữ vào và cô cho đến khi còn khoảng 100 ml nước.
  • Uống hỗn hợp vừa thu được 2 lần mỗi ngày giúp điều trị tình trạng viêm hiệu quả.
  • Bên cạnh đó, bạn có thể nấu thành cao lỏng, pha thêm rượu để uống.
Cây trinh nữ giúp giảm sưng, đau các khớp rất hiệu quả
Cây trinh nữ giúp giảm sưng, đau các khớp rất hiệu quả

1.4. Dùng trà xanh chữa bệnh

Theo nền Y học hiện đại, trà xanh được xem là rất hiệu quả trong việc điều trị viêm khớp. Trong trà xanh có chứa chemokine là một hoạt chất có công dụng kháng viêm, giảm sưng các khớp hiệu quả. Bên cạnh đó, trà xanh còn có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự lão hóa của các xương khớp.

Cách uống trà xanh chữa bệnh viêm khớp:

  • Dùng lá trà xanh rửa sạch và để ráo nước.
  • Thái nhỏ lá trà, cho vào ấm nước.
  • Dùng một ít nước sôi cho vào tráng rồi đổ nước ra.
  • Thêm khoảng 200 ml nước sôi vào, đợi khoảng 20 phút để chiết xuất hoàn toàn các hoạt chất. Bạn có thể bỏ thêm vài lát gừng để tăng hương vị và hiệu quả chữa bệnh viêm khớp.

Bạn cũng cần lưu ý do trong trà xanh cũng có nhiều caffein. Nó có thể khiến bạn mất ngủ, tim đập nhanh hơn. Do đó, bạn cũng không nên uống trà xanh trước khi đi ngủ.

Trà xanh giúp cải thiện sức khỏe, điều trị viêm khớp rất tốt
Trà xanh giúp cải thiện sức khỏe, điều trị viêm khớp rất tốt

1.5. Kết hợp quế và mật ong chữa viêm khớp

Quế và mật ong là 2 thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất và có công dụng tốt với sức khỏe của chúng ta. Nhờ đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa, kết hợp mật ong và quế có thể giúp bạn điều trị tình trạng viêm khớp cấp một cách hiệu quả.

Cách dùng quế và mật ong giảm đau khớp:

  • Trộn đều bột quế và mật ong, thêm 1 ít nước vào để thu được hỗn hợp có thể chất sệt.
  • Thoa đều hỗn hợp thu được vào vị trí khớp bị đau, đợi khoảng 30 phút rồi dùng nước rửa sạch.

Cách uống mật ong và quế chữa viêm khớp:

  • Dùng mật ong và quế trộn đều theo tỉ lệ 2:1  thêm một ít nước ấm vào và khuấy đều.
  • Uống dung dịch thu được mỗi ngày giúp bạn giảm nhanh tình trạng đau khớp.
Quế và mật ong có tính kháng viêm giúp trị viêm khớp hiệu quả
Quế và mật ong có tính kháng viêm giúp trị viêm khớp hiệu quả

1.6. Bài thuốc nam từ Cà gai leo chữa viêm khớp

Cà gai leo là một dược liệu rất tốt với sức khỏe chúng ta đặc biệt là công dụng chữa viêm khớp. Theo nền Y học cổ truyền, cà gai leo có tính ấm, vị the. Nó có tác dụng chữa các tình trạng về đường tiêu hóa như đau bụng, giải cảm, giảm ho. Cà gai leo rất hiệu quả trong việc giảm sưng đau khớp, điều trị thoái hóa xương khớp.

Cách sử dụng cà gai leo:

  • Dùng nguyên cây cà gai leo, rửa sạch và phơi khô. Cắt thành từng khúc nhỏ.
  • Lấy cà gai leo thu được đem đi sao vàng.
  • Đun sôi khoảng 2 lít nước, cho cà gai leo vào và cô cho đến khi còn lại khoảng 1 lít nước.
  • Uống hỗn hợp thu được hàng ngày giúp bạn điều trị tình trạng viêm hiệu quả.
Bài thuốc từ Cà gai leo giúp bạn giảm sưng và đau các khớp
Bài thuốc từ Cà gai leo giúp bạn giảm sưng và đau các khớp

1.7. Sử dụng quả đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây rất thông dụng và hiệu quả trong điều trị viêm khớp. Trong đu đủ có nhiều vitamin C, được nghiên cứu là có khả năng giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Bên cạnh đó, nó giúp bạn giảm nhanh các tình trạng sưng đau khớp, giảm viêm rất tốt.

Cách kết hợp đu đủ và mễ nhân chữa viêm khớp:

  • Gọt sạch vỏ đu đủ, thái thành từng miếng nhỏ.
  • Cho đu đủ và mễ nhân vào nồi cùng với khoảng 500ml nước. Đun nhẹ cho đến khi mềm, thêm 1 ít đường vào theo khẩu vị và ăn.

1.8. Dùng cà tím chữa viêm khớp

Cà tím là một thực phẩm rất quen thuộc trong gian bếp Việt. Bên cạnh đó, nó cũng có nhiều công dụng đối với sức khỏe đặc biệt là bệnh viêm khớp.

Cách dùng cà tím chữa bệnh viêm khớp:

  • Chuẩn bị 1 quả cà tím, cắt bỏ 2 đầu và rửa sạch.
  • Thái mỏng cà tím và cho vào nồi. Đun sôi cùng với khoảng 200 ml nước.
  • Đợi nguội rồi lọc bỏ bã, uống phần nước. Áp dụng phương pháp này hàng ngày giúp bạn giảm tình trạng đau và sưng khớp hiệu quả.
Cà tím là một thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng
Cà tím là một thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng

2. Những lưu ý khi sử dụng các bài thuốc nam để đạt hiệu quả

Sử dụng các bài thuốc nam để chữa bệnh viêm khớp là rất hiệu quả và tương đối an toàn. Tuy nhiên, khi sử dụng các bài thuốc nam bạn cần lưu ý:

  • Các bài thuốc nam thường có tác dụng khi sử dụng 1 thời gian dài. Do đó, để thấy được hiệu quả, bạn cần kiên trì theo đuổi điều trị.
  • Luyện tập các bài thể dục thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng bệnh. Nó sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe cơ xương, tăng tính linh hoạt của khớp.
  • Có một chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng. Canxi, chất béo omega-3 là những dưỡng chất rất tốt cho tình trạng viêm của bạn.
  • Nghỉ ngơi hợp lý để tránh làm tăng áp lực, làm nặng hơn tình trạng viêm khớp của bạn.
  • Khi bạn sử dụng các bài thuốc dân gian trong khi đang sử dụng các thuốc Tây, bạn cần tham khảo ý kiến của các nhân viên y tế. Các vị thuốc từ thiên nhiên thường gây nhiều tương tác có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

3. Kết luận

Trên đây là một số bài thuốc công hiệu, cho kết quả tốt khi sử dụng để điều trị bệnh viêm khớp. Việc điều trị bệnh viêm khớp bằng các bài thuốc dân gian đang được rất nhiều bệnh nhân quan tâm bởi tính an toàn, tiện dụng và ít tác dụng phụ trên người bệnh. Tuy nhiên, khi bắt đầu điều trị bằng các bài thuốc Nam, bệnh nhân không nên bỏ dở giữa chừng để đảm bảo hiệu quả trị liệu. Ngoài ra, bệnh nhân cần phải kết hợp với một chế độ ăn phù hợp, khoa học, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Xem thêm bài viết liên quan:

Viêm đa khớp [A-Z]: Nguyên nhân và cách điều trị bệnh

Viêm khớp háng ở trẻ em: biểu hiện, cách phòng ngừa và điều trị

Thực đơn dành cho người bị viêm khớp dạng thấp

0/5 (0 Reviews)
Top 8 bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chuyển lên trên
AllEscort